Анна (anuta) wrote,
Анна
anuta

  • Mood:

День йоги в YogaDOMе

Что такое ЙогаДОМ? Центр Москвы, полуподвал, просторный зал и уютный фитобар.
Что такое первый день Йоги в России? Это открытые мастер классы. Люди жаждут халявы и просветления.
***
В зале 30 учеников и 3 тренера. 5 часов хатха-йоги. Между сетами чай.
****
В этом месте моего повествования уместно напомнить Вам древнюю (а потому уже немного попсовую) дзенскую притчу о чашке чая.
Нан-ин, японский учитель Дзен, живший в эру Мейдзи (1868-1912 гг.), принимал у себя университетского профессора, пришедшего узнать, что такое Дзен. Нан-ин пригласил его к чаю. Он налил гостю чашку доверху и продолжал лить дальше.
Профессор следил за тем, как переполняется чашка, и, наконец, не выдержал: "Она же переполнена. Больше уже не войдет!"
Так же, как эта чашка,- сказал Нан-ин,- Вы полны Ваших собственных мнений и размышлений. Как же я смогу показать Вам Дзен, если Вы сначала не опустошили Вашу чашу?"
***
Для того чтобы попробовать новый чай или чайный напиток, юные падаваны используют чистую или, по крайней мере, пустую пиалу. Но стоит им зайти в йога-зал, как они тут же вспоминают всё то, чему их учили ранее:
- А разве в эту асану нужно входить на вдохе?
- А почему мы сидим на копчике, а не на седалищных косточках?
- Ой, а хотите я сейчас полный лотос сделаю!
***
Никому никогда не признавайся, что ты занималась йогой. Пускай это станет ясно тренеру во время занятия.
Я хочу, чтобы Вы прочли между строк, то чем для меня является йога. Только, пожалуйста, не преувеличивайте: йога - это не смысл моей жизни! Йога - это не религия и не фитнесс. Йога - это что-то вроде фишки моего бытия :)
***
И напоследок практический совет с йога-сетов. Произносится он, как правило, когда все ученики вышли в Саламба Сарвангасану (проще говоря, "сделали берёзку"):
- Тянем-тянем спинку, копчик и ноги к потолку! Чтобы лучше вытянуть всё тело, представьте, что у Вас из ануса растет лотос. Да-да, представьте, что у всех 30 человек, присутствующих в этом зале, из анусов растут лотосы...

P.S.  Фото со дня йоги в Йогадоме 
Кто найдёт Нюру, тот молодец :)
Tags: Москва, йога
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments